От зависимости к любви

Терапевтическая группа для
эмоционально зависимых людей

Старт 3 декабря 2016г, Минск
Запись обязательна!

На группе вы разберетесь, что мешает Вам жить счастливо в паре и научитесь создавать здоровые отношения.

Эта группа для Вас, если:

Вы попадаете в эмоционально зависимые отношения

Вы вечно выбираете "не тех людей" себе в партнеры

у Вас нет отношений, а хочется их иметь

в отношениях Вы больше отдаете и мало получаете в замен

Вы не чувствуете, что вас любят и ценят

про Ваши отношения можно сказать "и вместе сложно и порознь невыносимо"

у Вас есть отношения, но вам в них тесно или наоборот одиноко

Ваши отношения вас не радуют

Вам не удается создать близкие отношения

Вы боитесь близких отношений

Ваши отношения наполнены тревогами или обидами

Вы чувствуете, что партнер вас использует

Зарисовка из практики:

От близости до зависимости один шаг
Мужчина уходит тогда, когда женщина цепляется за него и забывает о себе.

Когда женщина в отношениях с мужчиной начинает чувствовать неуверенность в себе, неуверенность в том, что Он ее любит, когда начинает бояться его потерять. Тогда Она старается быть самой лучшей из всех, кто у него был, старается угодить ему, предугадать его желания. При этом забывая о себе и своих интересах. Она ждет звонка, ревнует, пытается контролировать, злится и обижается. Одним словом – теряет себя! И в этой круговерти переживаний Она забывает, что его интересует та женщина, которой Она была до того, как потеряла себя, растворилась в нем и начала за него цепляться. В ответ – он отдаляется. Как жаль, что Она об этом забывает…..
Люди, склонные к эмоциональной зависимости, сталкиваются примерно с одинаковыми проблемами: партнер становится для вас важнее, чем вы сами, вы забываете о себе и своих желаниях, его интересы выходят на первый план. Ваша жизнь вращается вокруг партнера и становится пустой без него. Но чем больше вы стараетесь для партнера, тем сильнее он отдаляется.

Если вы хотите научиться создавать гармоничные отношения, то эта группа для вас

В группу мы решили объединить людей, чья жизнь тем или иным образом связана со сложностями в отношениях, с эмоциональной или другой зависимостью. Это поле взаимной поддержки людей, объединенных схожими проблемами и ищущими пути выхода.

Что будем делать

Групповая работа — очень эффективный метод получения опыта и изменений. Мы будем разговаривать и знакомиться со стилем ваших взаимоотношений с другими людьми. Пробовать что-то новое и преобретать более эффективные навыки взаимодействия с людьми. Группа дает возможность глазами других увидеть себя, свои проблемы, свою ситуацию и получить реакции других участников. Что позволяет пробовать новые способы и переносить их в ситуацию реальной жизни.

Что вы получите в результате

Научитесь относится к себе бережнее

Научитесь делать так, чтобы о вас заботились

Научитесь строить здоровые отношения, приносящие радость и удовольствие

Научитесь управлять и справляться с конфликтными ситуациями

Обретете больше уверенности в себе

Обретете время для себя и своих интересов

Разберетесь, что зависит от Вас, а что от Вас не зависит

Приобретете навык защищать себя и свои интересы

Научитесь заботиться о себе, а не только о других

Преимущества и правила групповой работы

Экономичность. Час групповой работы стоит в 4-6 раз меньше индивидуальной. Эффективность остается на уровне, а порой превышает индивидуальную работу.
Межличностное обучение. Новые навыки общения и взаимодействия осваиваются сразу на опыте в безопасных условиях. Вы можете выбирать для себя наиболее эффективные способы взаимоотношений и переносить новый опыт в жизнь.
Реальность отношений. Участники группы — такие же люди, как и окружающие нас в жизни. Ничего специального, все по настоящему.
Обмен жизненным опытом. Трудности участников группы похожи и можно найти ответы на вопросы, которые и не задавались. И есть потрясающая возможность помочь своим опытом другому.
Конфиденциальность. Все, о чем вы будете рассказывать в группе, останется в группе и не выйдет за ее пределы. Следовательно, нет опасности, что ваши секреты разболтают.
Правило "Стоп". Вы не обязаны рассказывать больше, чем хотите сказать, никто вас не заставит. Вы можете остановить любой вопрос в ваш адрес и на вас никто не обидится и не разозлится.

Старт группы 3 декабря 2016 г, в Минске
Занятия будут проходит по субботам с 11.00 до 14.00

Группу ведут:

Павел Пуолакайнен

Гештальт-терапевт
Специалист по вопросам зависимостей.
Личный опыт трезвой жизни 5 лет.
Автор группы на facebook Психология зависимостей

Оксана Бутрим

Психолог, гештальт-терапевт
Автор и ведущая проекта «Я для себя! Помощь женщинам, которые устали жить для других, забывая о себе» www.yadlyasebya.ru
Специалист по работе с психологическими травмами, полученными в отношениях
Специалист в работе с зависимыми отношениями

Начало группы 3 декабря 2016 г. в Минске
Занятия будут проходить по субботам с 11.00 до 14.00
Длительность: до конца июня 2017г.
Стоимость: 30 руб за встречу.

Если у Вас есть вопросы, вы можете задать их нам по телефонам:
+375 29 3118531 или +375 29 3963345

Информация

mail@yadlyasebya.ru
Согласие на обработку своих персональных данных