Оксана Бутрим

Между любовью и неврозом

БЕСПЛАТНО получить книгу
"Внутренний критик! Поймать и обезвредить!"
Книга в формате pdf рассказывает о влиянии излишней самокритики на нашу жизнь и содержит упражнения, чтобы с ней справиться.
Пусть ваш внутренний критик станет вашим другом, а не врагом!
Из недавней работы с клиенткой, которая находится в зависимых отношениях. Она долго описывала все гадости, которые происходят в ее семье, а в конце оправдала происходящее: «ну я же его люблю и что ж поделать…». Поскольку понятие «любовь» довольно сложное и неоднозначное, на него навешано много ярлыков, то я предложила ей попробовать от него отказаться. И тогда прозвучала сакраментальная фраза: тааак, если я все это терплю, то что же это со мной? И зачем я это делаю? Я ведь сама это делаю…
И правда, любовь очень часто путают с неврозом (эмоциональной зависимостью).
В массовой культуре воспевается любовь – страдание, драма. И чем больше боли в любви, тем считается, что она сильнее. И чуть ли не священна! Вспомните, сколько песен и стихов написано на тему несчастной любви, а сколько фильмов и романов. Сколько существует поговорок и присказок про любовь: и что она неожиданно нагрянет, и что она крест, который надо нести, и что любить по-настоящему можно только один раз и т.д. А по сути, речь идет вовсе не о любви, а о неврозе. О болезни!
Чтобы отличить любовь от зависимости, я всегда опираюсь на такой фактор: если вы находитесь в нездоровых отношениях, у вас есть чувство, что вы много тратите, но мало получаете взамен. Такие отношения хронически истощают.
Если мы говорим о здоровых отношениях, то в них могут быть истощающие моменты, конфликты, ситуации. Но в результате у партнеров есть ощущение, что получают они больше, чем тратят на поддержание и развитие отношений.
Проще говоря, если в отношениях вы чувствуете себя истощенными, то у вас невроз. Если же наполненными - то у вас любовь.
Не всегда отношения сразу, в самом начале являются невротическими. У многих людей они начинаются как вполне здоровые, а со временем скатываются в зависимые. Скатывание в невроз происходит у тех, у кого в характере есть склонность к зависимым отношениям. Еще такое может возникать, когда человек не уверен, что достоин любви этого конкретного партнера. Или, например, появился риск потерять партнера, тогда «включается» зависимость. В общем, сценариев много. Но самое главное, что человек в состоянии невроза не может насытиться вниманием, заботой, уважением и любовью партнера. Ему всегда мало или на короткий промежуток времени хватает, а потом снова он в состоянии «голода» по любви.
В большинстве отношений есть элементы зависимости, вопрос количества. Есть дозы, с которыми можно жить и строить отношения. А есть дозы, с которыми сложно строить отношения, потому что происходит взаимное уничтожение друг друга.
Но если человек на протяжении многих лет привык самоуничтожение в отношениях считать любовью, то конечно трудно отказаться от идеи большой любви. Тем более что мы часто слышим, что любить это прекрасно, что только ради любви стоит жить. А реально мало кто берет на себя смелость давать определение любви. А если и дает определение, то никто не дает стратегии как ее определить и сохранить. Поэтому созависимые или невротические отношения принято называть любовью и терпеть их, потому что это, якобы, великое чувство. Причем, чем ужаснее человек страдает в отношениях, тем более возвышенной считается любовь!
Конечно, очень трудно признать, что многие из нас живут вовсе не в любви. Это может называться как угодно: неврозом, зависимыми отношениями, страхом одиночества, неуверенностью в себе, но не любовью!

Однако, не стоит пугаться этого слова «невроз». Да, оно неприятно! Однако, чем раньше вы осознаете, что испытываете невротическую потребность в любви и отношениях, т.е. эмоциональную зависимость, тем больше шансов у вас перестроить отношения в более здоровые и приносящие радость.
Здоровых вам отношений ))
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Подписывайтесь на рассылку, чтобы быть в теме.
Еще больше интересного в группе на Facebook.
  • © 2016–2017 «Я для себя! Помощь женщинам, которые устали жить для других, забывая о себе».
    Все права защищены.
Made on
Tilda